摘要 ：朋友得郁闷症怎么协助其治好
？朋友对郁闷症患者而言  ，朋友的得抑理解和支持也是非常重要的。咱们非专业人士是郁症无法医治郁闷症的 ，能够协助朋友寻求专业的协助协助。

　　首要
，其治咱们非专业人士是朋友无法医治郁闷症的 ，请你的得抑朋友寻求专业的协助，专业的郁症心思咨询师或许直接去医院精神科。

　　一同 ，协助对郁闷症患者而言，其治朋友的朋友理解和支持也是非常重要的。

　。得抑　那么
，郁症作为朋友，协助咱们能够做些什么 ？其治

　　日本电影《我的老公得了郁闷症》给出了答案。

　　男主得了郁闷症
，他的哥哥知道后跑来给他加油大气，说男人不能那么脆弱，没有担任，成果他尽管很尽力让自己变得活跃起来
，却发现仅仅越来越郁闷 。

　　幸亏他的妻子是个天分达观且安闲随性的人 。

　　她没有一丝丝抱怨
，而是在得知他得了郁闷症 ，榜首时间给予了理解和支持 ，并且强力要求老公辞去职务 。

　　在送老公坐电车去辞去职务的路上 ，挤在塞成沙丁鱼相同的车厢里 ，她对老公说：“一向以来你辛苦了，幸亏从明日开端不必再赶电车上班了。”。

　　听到这句话，他紧绷的神经一会儿放松了下来
。

　 
。　不必作业后，整天无所事事，他感觉越来越焦虑，她就陪着他一同放空
。

　　他失眠 ，她就陪她午睡
。他说有时候期望自己能够像蜥蜴相同静静地趴着，她就滚到她背上，舒展地张开四肢，陪他趴着。

　　他的病况反重复复 
，她一向一向耐心肠陪着他，不评判 、不逼迫，答应他心安理得地做个闲人 。

　　一段时间后，他的郁闷症真的被治好了。

　　这是一部依据实在故事改编的漫画电影，女主协助患郁闷症老公疗愈郁闷症的阅历给咱们什么启示呢？

　
。　榜首 ，不带任何评判接收郁闷症症状。

　　郁闷症是一种心思疾病 ，据世界卫生组织的计算
，全球约有超越3亿人遭到郁闷症的困扰。

　　郁闷症对人的影响也是方方面面的：

　。　精神上。 ，失落 、消沉 、对什么工作都提不起爱好 、思想愚钝
 、常常感到哀痛，不由得想哭；

　。　行动上
。，总是感觉乏力
、乃至无法呼吸 、回绝交际
、简单烦躁不安和乱发脾气 。

　。　睡觉上 ，常常失眠或许睡得不结壮。

　　 。饮食上。 ，食欲不振、消化不良。

　　严峻的，还重复呈现自残自杀的想法，乃至测验自杀。

　　用《我的老公得了郁闷症》中的一句话来说便是，郁闷症不过是心灵的伤风 。

　　能够学着晴子对他说一句：“这姿态也能够啊 ！你真的很辛苦啊！你真的不简单啊 ！”。

　。　第二，协助他找到郁闷症的含义 。

　　郁闷症简单让人失掉含义感，失掉保持惯例日子的勇气和力气 ，但是咱们却常常忘掉 ，郁闷症自身便是有含义的。

　　正如伤风在提示咱们身体累了
，郁闷症在提示咱们心灵累了。

　　已然感觉不高兴，就阐明现在做的工作是自己不喜欢的 ，停下来寻觅让自己高兴的事。

　　日子本来就没有必定姿态的，也没有切当的答案，让自己好好活着是最重要的工作。

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Source: 探索